Como tratar a dor nas costas na parte inferior das costas

A região lombar é a parte de trás da parte de trás das costelas para o xo novelo. Existem muitas terminações nervosas e, portanto, a dor nessa área é uma causa comum de ajuda médica. Até 90% das pessoas experimentam dor na região lombar periodicamente ou constantemente. Esta parte da parte traseira é responsável por muita pressão - de 50 kg em posição em pé para 220 kg em uma posição sentada, se uma pessoa for inclinada.

Considere as causas de dor nas costas, métodos de diagnóstico e terapia.

As causas da dor

A dor de Low é um sintoma da sobretensão usual e um sinal de doenças perigosas.

Não em todos os casos, as causas da dor estão nos distúrbios da coluna vertebral - doenças dos órgãos internos também podem ser refletidos nas sensações na região lombar.

Possíveis causas associadas a ossos, articulações e músculos

A resposta exata para a pergunta de por que as costas prejudicam só podem dar a um médico após um complexo de medidas de diagnóstico.

Possíveis causas de dor associadas diretamente ao estado da coluna vertebral, tecido ósseo, discos intervertebrais:

1. Osteocondrose é uma doença na qual ocorrem lesões degenerativas e distróficas dos discos intervertebrais.
2. Hérnias e saliências intervertebrais são doenças associadas à ruptura do anel fibroso.
3. Deslocamento de discos intervertebrais.
4. Escoliose ou cifose - curvatura da coluna vertebral.
5. Espasmo muscular durante o excesso de força.
6. Estenose da coluna vertebral - estreitamento do espaço dentro da coluna vertebral, levando à compressão dos nervos e estruturas cefalorraquidárias.
7. A espondilartrose é uma doença da articulação faceta da coluna.
8. Fratura de compressão.
9. Spondylolistz - escorregando da vértebra sobrejacente do subjacente.
10. Alongamento ou ruptura dos ligamentos.
11. Doença de Bekhterev (espondilite anquilosante) - Inflamação das articulações intervertebrais

Razões para as mulheres

As causas da dor nas costas na região lombar em mulheres e homens podem ter uma gênese diferente. Nas mulheres, além de doenças gerais de órgãos internos, ossos, músculos e ligamentos, dor na coluna lombossacra, doenças ginecológicas são frequentemente manifestadas:

1. Processos inflamatórios nos ovários.
2. Cistos do ovário.
3. Merda as pernas do cisto ovariano.
4. A endometriose é um crescimento patológico do endométrio uterino.
5. O mioma e o fibromioma do útero são tumores benignos.
6. Tumores malignos.

Com os desvios acima, as mulheres se sentem doloridas, puxando a dor (com exceção de torcer as pernas do cisto ovariano: neste caso, a mulher sentirá dor aguda). Além disso, as mulheres nesses casos terão um aumento de temperatura, um atraso no ciclo menstrual e descarga patológica da vagina.

A menstruação também pode ser acompanhada pela dor lombar. Nesse momento, o nível de estrogênio e prostaglandinas que diminuem o limiar da dor aumenta acentuadamente no sangue de uma mulher. Contrações do útero, sua pressão no reto e descamação da camada decidual do endométrio causam desconforto.

Observação. Em mulheres grávidas (especialmente no terceiro trimestre), há um aumento significativo na carga na região lombar e na discrepância das articulações. Mudanças semelhantes são necessárias para que a criança possa ir ao canal de nascimento. Nesse caso, a dor é considerada a norma se não forem acompanhados por descarga anormal da vagina.

Outras razões

Outras causas de dor na região lombar podem ser doenças infecciosas. Por exemplo, a osteomielite é uma doença de ossos e medula óssea causada por bactérias piogênicas.

Outra causa de natureza infecciosa, o que faz as costas doer e quebra a região lombar em uma criança ou adulto, é a espondilite tuberculosa. Esta doença é frequentemente encontrada em pacientes jovens.

Os tumores no lúmen do canal espinhal, bons e malignos, também podem causar dor lombar. Pacientes com pielonefrite e urolitíase, ruptura da aorta abdominal e hemorragia no tecido retroperitoneal frequentemente reclamam de tais dores.

Beber dor à esquerda e direita na região lombar indica a patologia dos órgãos internos (estômago, rins, intestinos)

Importante! Para estabelecer um diagnóstico preciso, é necessário um diagnóstico completo de órgãos internos e um esqueleto, bem como uma consulta médica.

Métodos de diagnóstico

Primeiro você precisa consultar um especialista. Qual médico entrar em contato no sacro e na região lombar? Vale a pena visitar um neurologista que coletará uma anamnese e fará um diagnóstico preliminar. Se necessário, esse especialista o direcionará para outro especialista ou para exames adicionais.

O diagnóstico para dor na região lombar inclui:

1. X -RAY. É adequado para verificar a condição dos ossos, diagnosticar artrite e fraturas. Além da radiografia comum, são realizados estudos altamente especializados:
   • pneumomomielografia;
   • angiografia;
   • mielografia;
   • Discografia.
2. Ressonância magnética e tomografia computadorizada. Esses métodos ajudam no estudo dos ossos e tecidos moles: músculos, ligamentos, nervos, vasos sanguíneos.
3. Exame de sangue. É realizado para verificar a presença de infecções no sangue.
4. Eletromiografia. O estudo verifica os impulsos elétricos produzidos pelos nervos e a reação dos músculos a eles. Ele revela a compressão do nervo.
5. Dopplerografia por ultrassom. O método ajuda a verificar a capacidade cruzada de carótida e vertebrados.

Quando ver um médico

A dor lombar nem sempre é - uma ocasião para correr para o médico. Se surgiu depois de sobrecarregar ou antes da menstruação em uma mulher, não se preocupe. Entre em contato com um especialista com dores constantes doloridas no cruzamento lombar, com dor intensa de origem desconhecida.

Também vale a pena girar imediatamente se houver dor na região lombar, dando à nádega, a perna (especialmente nos casos em que se espalha abaixo do joelho), causando formigamento e dormência dessas áreas. Tais sintomas indicam o envolvimento dos nervos periféricos, o que pode indicar uma exacerbação de qualquer doença.

Importante! Vale a pena pensar no estado de saúde se a dor causar problemas com micção ou defecação (por exemplo, incontinência), acompanhada por um aumento de temperatura ou uma perda acentuada de peso e apareceu devido a danos mecânicos.

Tratamento sintomático

Escolhendo uma maneira de se livrar da dor nas costas, é importante lembrar que o tratamento completo é impossível sem esclarecer a causa de sensações desagradáveis. A eliminação dos sintomas não implica uma recuperação do corpo. Para estabelecer um diagnóstico e prescrever o tratamento correto, consulte um médico!

Medicação

O que fazer se a região lombar dói e dores? Antes de aliviar a dor nas costas com medicamentos analgésicos, são tomados AINEs (medicamentos anti -inflamatórios não -esteróides), que, além do efeito anti -inflamatório, têm um efeito analgésico. Esses medicamentos ajudam com a dor que ocorre durante o espasmo muscular e o desenvolvimento da inflamação.

Referência. Os analgésicos estão disponíveis em uma ampla variedade, mas o médico prescreve um medicamento específico.

Os médicos observam que dores nas costas constantes e crônicas geralmente causam problemas psicológicos, insônia, provocam distúrbios emocionais e depressão. Como suas manifestações estão associadas à psicossomática, os problemas colaterais levam a desvios somáticos ainda maiores. Nesses casos, depois de consultar um psiquiatra, os antidepressivos são prescritos.

Remédios populares

O tratamento em casa com remédios populares não eliminará a causa da dor, mas reduzirá os sintomas. Lembre -se de que a recusa em observar um especialista e os métodos de tratamento tradicional pode afetar adversamente o corpo.

Aqui estão algumas receitas testadas entre as pessoas:

1. Mostarda Compressa. Dilua o pó de mostarda em água morna a uma consistência semelhante a creme de leite. Aplique a mistura na pele e isole. Para evitar queimaduras na pele, não mantenha a compactação por mais de 5 minutos. Se ocorrer a dor, remova imediatamente a compactação e enxágue a pele com água.
2. Líquido de moagem de colônia. Adicione duas bolhas de uma solução de iodo a 3%à garrafa de Colônia, cinco pimentões vermelhos e duas tinturas da valeriana. Misture os ingredientes e coloque em um local escuro por um dia. Lubrifique o ponto dolorido à noite com a mistura com a mistura, envolvendo -a depois disso com um lenço.
3. Uma compactação feita de proteína de ovo, incenso e sabão. Misture 1 saco de incenso branco, 1 colher de sopa. Uma colher de sabonete ralada e 2 ovos chicoteados em espuma grossa. Aplique a mistura no tecido de lã e enrole -o com a região lombar.

Terapia de exercícios e massagem

Em caso de dor nas costas, é útil realizar exercícios dinâmicos estáticos ou simples, que excluem o risco de alongamento e ruptura dos ligamentos, músculo durante a noite.

Por exemplo:

1. Barra lateral. Deite -se no chão, coloque o cotovelo no chão, estritamente sob o ombro. Dobre ou entrelaça os joelhos, dependendo de qual nível de complexidade você está pronto. Levante -se com os quadris para que seu corpo forme uma linha diagonal plana. Deitado em uma posição de 10 a 20 segundos e repita para o outro lado. Realize 5-8 repetições de cada lado. Depois de um tempo, você pode aumentar o tempo de aproximação para um minuto. Este exercício fortalece os músculos da imprensa, braços e costas.
2. A pose da criança. Fique de quatro. Abaixe as nádegas nos calcanhares, estique as mãos na sua frente, alisando gradualmente. Abaixe a cabeça no chão. Segure a posição por 30-40 segundos. Este exercício estica os ligamentos e músculos das costas.

3. Twisting sentado. Sente -se no chão, dobre a perna direita no joelho e coloque -a no chão, jogue a perna esquerda sobre a direita, colocando -a do lado de fora da coxa direita. Puxe o pé direito mais perto da nádega direita. Torça o corpo, dobrando a mão direita no cotovelo e levando -o atrás do joelho esquerdo. Mantenha a posição por 30-40 segundos e repita o exercício para o outro lado. O exercício estica os ligamentos e músculos das pernas e das costas.

Como tratar a dor nas costas abaixo da região lombar e na área da região lombar, se ela se tornou crônica? Uma massagem se tornará uma ferramenta eficaz. Durante o procedimento, o paciente cai em uma superfície sólida e uniforme.

O especialista antes de iniciar o processamento de áreas doentes massageia a parte saudável das costas. Às vezes, a massagem é realizada usando pomadas quentes, óleos essenciais.

Fisioterapia

Como tratar dores graves? Os médicos oferecem terapia complexa. Os métodos sob o nome geral "fisioterapia" são eficazes.

Entre eles:

• Eletroforese - melhora o suprimento sanguíneo para os tecidos e a condutividade das fibras nervosas periféricas, acelera o processo de entrega de medicamentos no lugar certo do corpo;
• terapia magnética e laser;
• Banhos terapêuticos (radônio, sulfeto de hidrogênio, terebentina);
• Procedimentos térmicos.

Prevenção

Você não precisará pensar em como curar as costas e remover dores pulsantes na parte inferior do corpo, se você prevenir a tempo. Siga a postura correta em qualquer posição do corpo: sentado, deitado, ao levantar pesos e caminhar. Siga a moderação do esforço físico, evitando devolver demais.

Preste atenção especial à seleção de um colchão para dormir: deve ser semi -queima ou difícil. Dê preferência a travesseiros estreitos ou substitua -os por rolos embaixo do pescoço. Após o despertar, é bom realizar um pequeno - Up, durante a leitura, você não deve inclinar muito a cabeça - isso sobrecarrega os músculos do pescoço, o que afeta o estado das costas e, no futuro, leva a problemas com a região lombar.

Conclusão

A coluna é o apoio de todo o organismo. A condição dos órgãos internos depende de sua saúde. A dor de Low pode indicar a presença de desvios nessa importante estrutura, bem como doenças do sistema. Siga sua saúde, leve um estilo de vida móvel e as doenças o ignorarão.